幸教寺には パーソナルジム XI.FITNESS が併設されています。

「お寺にジム？」

と驚かれますが、現代のお寺にとっては自然なことです。

人生100年時代。

大切なのは寿命より健康寿命です。

高齢の方のお悩みで一番多いのは、足腰の衰え。

自己流の散歩で逆に痛めてしまうこともあります。

負荷調整ができるマシントレーニングは、安全かつ効果的です。

専門トレーナーと連携し、初めての方にも丁寧にサポートしています。

仏教には 身心一如（しんじんいちにょ） の教えがあります。

身体を整えることは、心を整えること。

運動はストレスの軽減にも大きな効果があります。

コリアタウンを訪れる若い方にも、どうか“心と身体の健康”という観点から気軽に利用していただければと思います。