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10月のイベント

幸教寺より10月開催予定のイベント告知です。

10月3日は【まちの保健室】となります。

地域包括支援センターパダさん、こころの家族故郷の家さん(ブランチ)、生野区社会福祉協議会さんにも関わっていただけるようになり、ますます地域との連携を図れるようになりました。

檀信徒様以外の地域住民の皆さまにもご利用いただいている「まちの保健室」は、気軽に寄って自身の健康状態を測定してもらい、その後はカフェのような形でお茶をしております。

※”地域に開かれたお寺”という社会的観点から、宗教勧誘や寄付申請などは行っておりません。

【ココカラYOGA】は月2回開催しています。

ヨガと聞くと無理なポーズをするイメージ、あるいは「体の硬い自分には無理」というイメージがあるかもしれませんが、このココカラYOGAはストレッチをベースに作られていますので、体の硬い方や運動習慣のない方にこそむしろ経験していただきたいと思います✨

体が硬い状態が続くと、、、?

血流が悪くなることによって、血管が詰まったり、筋肉が硬直し凝りの原因になったりして慢性的な痛みに繋がります。

そうなる前にやってみませんか?

既に痛みのある方は無理をせず、様子を見ながらゆっくりやってみましょう!

ストレッチをすることにより血流が改善され筋肉の凝りが解消されます。

初めての方でも大丈夫!

周りの目を気にする必要はありません。何故なら、ヨガスタジオじゃなくてお寺だからです笑

予約制ですが、YOGAの後には皆でお茶などをして楽しんでいます 。

まずは健康への第一歩

【ココカラYOGA ご予約フォーム】

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2jrjf9FJE64nQ1i5TmIk5wmlOxEFKW-Frh5_cBBOen9OT1w/viewform

インストラクターは身体の健康に関するスペシャリスト
大阪産業大学 スポーツ健康学部 スポーツ健康学科
嶋田 愛 先生(1コマ45分間)

参加費(現金のみ) ¥500

「持ち物」
動きやすい服装・フェイスタオル2枚(汗拭き用とヨガ用)ヨガマットあり。

是非、ご参加ください。

ココカラYOGAと同日開催

毎月15日は【シンギングボウル瞑想会】です。

シンギングボウルについて詳しくは下記リンクをご覧ください。

報恩講法要
日時10月13日(木)
法要14時~14時30分
法話14時30分~15時頃

報恩講は、親鸞聖人の御命日に勤まる法要です。聖人によって伝えられた阿弥陀仏の本願、この阿弥陀仏の必ず救うというご本願よって、私たちは浄土へと往生させていただけるのです。

この浄土真宗のみ教えと今一度出会い、そして報恩感謝する法要でもあります。

昨年から法要儀式の規模縮小を余儀なくされておりますが、安心してご参拝いただく為、できる限り本堂での感染防止策をいたしますので、ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。

10月最後の催しは【ココカラ相談所】です。

大阪野崎徳洲会病院 理学療法士 板矢氏による体へのお悩み相談所です。

こちらは生活習慣のヒアリングの後、筋力測定などをし、その後適切な運動療法を提供してくれます。

ヨガよりも筋トレメニューが豊富です。

また、ひとりひとり丁寧にアドバイスしてもらえるので、心強いアドバイザーともいえます。

催しに関するお問い合わせは

お電話でもHP内お問い合わせでも受け付けております。

皆さまのご参加お待ちしております。